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[求教]鞍馬起手問題 |
| 房東：只會風車  發表時間：2007-08-20 | [檢舉] |
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我正在練鞍馬........但是我右腳一直踢不好 還有右手放下去感覺很痛 好像用力拍地面一樣....... 第一圈腰部動作該如何做?? 把屁股往上頂嗎?? |
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1 樓住戶：街舞-死神  留言板 傳訊發表時間：2007-08-20 | [檢舉] | |
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應該是從右邊慢慢放進去的感覺 不是直直落下吧 剛開始建議用掃的 恩!把腰往上頂~ 但是記得腳不要打到自己喔<很有經驗= => |
| 2 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-21 | [檢舉] | |
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手:按重心 案對了比較不會痛 腳:劃軌道帶力 也帶腰 腰:請把他ㄍ一ㄣ在身體外圍 讓他隨著腳帶 不要凹近來 |
| 3 樓住戶：Bruce Lee 發表時間：2007-08-21 | [檢舉] | |
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跨步 右腳大力掃腰就會起來 左腳用力往上踢 右腳往上撐住別掉要帶到後面 再來左腳往下大力砍 屁股用力往後推 記得你手要換快點 到後面之後 在做回原本ㄉ動作 左腳再往上踢等於拉ㄉ意思 試試看吧 |