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[問題]如何起步 |
| 房東：阿欽  發表時間：2007-08-19 | [檢舉] |
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我ice撐住右腳抬上變堅定後整個翻過躺著.但是我覺得沒有旋轉的感覺.而且我ice起步要變堅定有點吃力.還有不是每次變堅定都會成功\= =能請各位大大教教我嗎?謝謝(風車如何起步) |
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| 1 樓住戶：邱杯 發表時間：2007-08-19 | [檢舉] | |
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你ICE如果要風車 接堅定就錯誤了 手要推 並不是變成堅定!! |
| 2 樓住戶：呆小傑 發表時間：2007-08-19 | [檢舉] | |
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剛開始練是手推 後面變腳帶 風車主要不是肩膀 網路上都說用堅定 可是沒有用到那個骨頭 只有二頭肌那裡 就是大力水手常用的那裡 而且風車主要是劃腳... |
| 3 樓住戶：貓宅 發表時間：2007-08-19 | [檢舉] | |
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簡單說就是要利用〝失敗的肩定〞ＸＤ．．． 你就順著躺下去吧 不用撐起來（因為一下子就過去了）） 旋力的方面很簡單 初學者 ＩＣＥ撐好後 先往要轉的反方面拉回一點點 這樣軌道就長一點 也能增加一點旋力 不過後來這就不能用了（還是要靠腳）） 提供幾個練風車容易受傷的點吧 請多注意（以右手 順時針為主 左手反之） ＊撐ＩＣＥ的那隻手背（壓到） ＊＊＊右肩（刷紅ＯＲ黑青） ＊＊＊＊右邊後面的寬骨（屁屁的上面那邊 撞到） ＊＊＊左肩（也是刷紅ＯＲ黑青） ＊臉（會刷到 這比較少） ＊＊右腳姆指（會撞到） ＊越多代表越容易吧 還有其他比較少見的點 可以請其他大大提供 |
| 4 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-08-19 | [檢舉] | |
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如果會出現像上面4ㄎ＊ㄉ狀況ㄉ話 可以建議ICE放下去之前 在往後面一點在放 這樣可以把身體往上抬一點 就比較不會撞到 |
| 5 樓住戶：阿欽 發表時間：2007-08-20 | [檢舉] | |
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謝謝各位的指導... |