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[求教]鞍馬的問題 |
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我先說明 我是左撇子，所以，我練鞍馬都是左手先下 可是當我左手下去的時候腳拉起來，右手放下去的時候感覺又手超痛的 還有..當我腳掃半圈後就掉下來了，是為什麼?? 拜託各位幫我解答= = |
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1 樓住戶：how 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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右手放下去超痛的 那一定會的吧 因為不習慣衝擊力 練久了就會好點了 至於掃半圈就掉下來的因素很多 可能你根本沒掃對 或許你的右腳沒帶開 或許你的身體會縮 或許你下半身都沒有ㄍㄧㄥ 等等之類的 這樣講誰會知道你的問題在哪裡 |
| 2 樓住戶：幻響 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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一開始換手當然會痛 不過久ㄌ就知道怎放了 也不會痛 你掃半圈大概是右腳往上踢就馬上掉了吧 或是你左腳沒帶好 右腳盡量ㄍ一ㄥ住 然後左腳掃 然後拉高一點 右腳在切 |
| 3 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-08-08 | [檢舉] | |
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1.右手放下去 一開始練都會震 (主要是換重心 要會控制) 會按重心 就比較不會痛了 2.右腳 往上踢 (不是跳 是踢 且要崩直) 3. 左腳往左邊拉上(也要崩直) 順順拉到快踢頭 右腳砍下 就一圈了 重點..要練鞍馬 請拉筋 越開越好做 越好看 請崩直 越直越好看 離心力越大 越好做 |
| 4 樓住戶：鞍馬白吃 發表時間：2007-08-11 | [檢舉] | |
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邀拉高 .... 右腳踢 .. 收的時候 .. 左腳拉哥 ... 收回來.. 首要戴互晚 不然在煉會受傷= ˇ= |
| 5 樓住戶：jazz 發表時間：2007-08-12 | [檢舉] | |
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放影片上來比較好解釋... |
