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[問題]拋 換手的問題 |
| 房東：大地板基礎不錯的人  發表時間：2007-07-17 | [檢舉] |
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我專攻大地板 基本的 鞍馬 風車 八卦轉 手轉 頭轉 比較簡單的幾乎都會了 跳轉也會 但沒有黑角教學的小兆 那麼漂亮 我是想問拉 我疾行址下去後 身體腳畫軌道 之後 身體翻倒正面 再換手的那一刻 左手接到了 但是腳就掉了 我腰力足夠 不知味啥就是會掉 換手的時候也很怪 不像會拋的都用跳 我比較像是連接拋那種感覺 沒有跳起來的感覺 請幫我解答 謝謝 |
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| 1 樓住戶：大地板基礎不錯的人 發表時間：2007-07-17 | [檢舉] | |
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真的沒有人可以幫我回答嗎ˊˋ 別跟我說基礎要打好 我朋友都說滿漂亮的 只是大地板連接怪怪的 跳轉還OK 拜託ㄌ |
| 2 樓住戶：Bruce Lee 發表時間：2007-07-17 | [檢舉] | |
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妳拋要會拉腳翻過去後右腳用力往上拉左腳畫上來 手也要快 你翻ㄉ時候你有正面是大字ㄉ嗎? |
| 3 樓住戶：大地板基礎不錯的人 發表時間：2007-07-18 | [檢舉] | |
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大字的 不過我右腳沒用力往上踢 我昨天又試了幾次 左手去炸倒 現在練都有一種恐懼感= = 不過謝謝你 |
| 4 樓住戶：阿拋 發表時間：2007-07-18 | [檢舉] | |
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你試試看 右手放掉之前 就是背面朝下ㄉ時候 做一ㄍ雙折ㄉ動作先定住 在去放左手試試看會不會比較穩 轉回來ㄉ時候腳會落地就是軌道沒有完整ㄉ關係吧 右腳拉上去ㄉ時候，右手試著推看看 |
| 5 樓住戶：大地板基礎不錯的人 發表時間：2007-07-18 | [檢舉] | |
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我不會雙折= = 也不是部會 就是這不倒裡面 我的右腳是快踢上去結果掉了下來 是左腳也要往下嗎 我看CICO的拋 右腳都踢很大力 左腳往下踢 是讓他有迴旋的力道右手才推嗎 可是我練了很久手還是跳不太起來 還會有點怕怕的... |
| 6 樓住戶：哇哇 發表時間：2007-07-18 | [檢舉] | |
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建議不要定雙折 雖然很像拋換面 但是差很多 拋主要是劃軌道 你軌道劃對了 剩下就是臂力 跟腰力 還有全身力量 我給你一個我練的建議 腳要用力劃軌道 腳力~~腳力~~腳打直打開 用力劃 劃對了 會感覺到迴旋 |
| 7 樓住戶：大地板基礎不錯的人 發表時間：2007-07-18 | [檢舉] | |
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謝謝你們的建議 不過我想應該還要練很久 每次練拋有時候都炸倒手 快痛死了 |
| 8 樓住戶：冰鎮牛奶 發表時間：2007-07-20 | [檢舉] | |
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記得在轉過去的時候 腳要往上踹喔！ 還有 轉到正面朝上時 眼睛去看腳！ |
| 9 樓住戶：大地板基礎不錯的人 發表時間：2007-07-20 | [檢舉] | |
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我發覺已經快成功了 快要可以一圈了 左手接到後 停了1秒左右 腳才掉下來 不過還不到一圈 已經很少炸到手了 謝謝你們說的 我拋已經練了1個多月了 一直抓不倒訣竅 不過現在已經抓到訣竅了 謝謝你們 |