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[求教]如何增加臂力?? |
| 房東：舞動人生  發表時間：2007-06-15 | [檢舉] |
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我小6 伏立挺身硬撐大概80左右 有什麼方法可以增加臂力?? ~~~~~~~~~錯字見諒~~~~~~~~=}>. 版主留言:7.嚴禁求檔,違反規則將列入黑名單 版主將會刪除該帳號及封鎖流覽 日期:2007-06-15 |
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| 1 樓住戶：糙靠 發表時間：2007-06-16 | [檢舉] | |
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繼續練阿 80個而已 動作飆不標準還不知道 |
| 2 樓住戶：幻想 發表時間：2007-06-16 | [檢舉] | |
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80太少ㄌ 我都到立伏地挺身比較有用 不然可以 如果你有弟弟妹妹ㄉ話 最好可以背著他們就伏地挺身 我都這樣練 不然煉單手也能 |