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[問題]風車腰會痛!

房東:人人稱我瑋弟!     留言板  傳訊
發表時間:2007-04-29
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我用風車時!
剛出去!要接肩定的時候!
我的腰會痛!
請問我是怎麼了?




(不要跟我說第1次都會痛喔)
↗by Bboy餅乾大!
你跟我說:
第1次通常都會痛的!

囧...



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  • 1 樓住戶:阿勒
    發表時間:2007-04-29
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    腰不夠高 腰是永遠不會碰到地板的

    2 樓住戶:獨『愛』黑貓
    發表時間:2007-04-30
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    沒錯= = 下半部跟身體的上半部滴一棒適不會碰到地的= = 否則就會痛

    3 樓住戶:不一定只有第1次會痛
    發表時間:2007-04-30
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    久了就會舒服了

    4 樓住戶:小寶
    發表時間:2007-05-04
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    剛開始轉時!~轉到躺背的時候!~兩隻腳往裡面壓!~往頭那邊壓!~PS:(記得!腳一定要打開成大字型)!~一開始壓了之後!~身體馬上往左邊轉!~記得要快!!!所以大概是這樣
    以上教法可以練無手風車!!
    方法一樣!~記得腳壓近來的時候要大力壓之後彈出去!~身體轉快一點!~我的建議!~把手放在胸口或跨下手盡量別往ICE方向移動!~不然會變成基本風車!~
    以上昰本人練法!~加油唷^^

    5 樓住戶:阿拋
    發表時間:2007-05-04
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    建議你先把基本風車練穩吧
    練穩ㄉ話 再加速 也是很漂亮ㄉ

    6 樓住戶:4545
    發表時間:2007-10-21
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    舒服=ˇ=

    7 樓住戶:狂練地板
    發表時間:2007-10-21
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    舒服起來哈哈



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