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[求教]機架 折腰 |
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剛開始練單手機架和折腰要怎麼練比較快呢?? |
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1 樓住戶：how 發表時間：2007-02-28 | [檢舉] | |
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從基礎練起最快 不要想飛 想飛的通常都會摔死 |
2 樓住戶：咖啡  留言板 傳訊發表時間：2007-02-28 | [檢舉] | |
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我知道...不過我想問怎麼練好...向折腰就事先把到歷練好..機架呢??剛開始練可以先怎麼做?? |
| 3 樓住戶：呵呵 發表時間：2007-02-28 | [檢舉] | |
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單手機架先把雙手練好吧0.0 雙手機架重心不要放前面(左手 頭上半身那裡唷) 又撇子的 |
| 4 樓住戶：咖啡 發表時間：2007-02-28 | [檢舉] | |
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那重心放哪呢?? 有時候接點都接不好事中心問題ㄇ?? |
| 5 樓住戶：超嫩Ｂ-ｂｏｙ 發表時間：2007-03-03 | [檢舉] | |
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如果你膝蓋和手肘ㄉ接點是在右邊 那重心就放在那 然後身體慢慢ㄉ 像右邊拉起（腰要出力） 而左手是輔助ㄉ 慢慢ㄉ點地面 等熟ㄌ 感覺 重心抓到ㄌ 那應該就ＯＫㄌ |
| 6 樓住戶：我也是 留言板 傳訊 發表時間：2007-04-14 | [檢舉] | |
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先練好雙手 再鍊單手 |