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我倒立根ＩＣＥ會腦沖血 問大大怎半? |
| 房東：【血染鷹】  發表時間：2007-01-13 | [檢舉] |
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如題 拜托說一下巴 |
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| 1 樓住戶：壞心人士 發表時間：2007-01-14 | [檢舉] | |
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如果不會腦充血... 你現在早就躺在加護病房了= =" 本來人體功學上來說 倒立就不是很順身體機能的一種動作 所以 其實是很正常的情況 但是 如果倒立時間過短還會有暈炫 想吐的情形 可能就是開版大大的體能狀況不佳所造成的 這個生理反應 可以透過訓練而習慣 甚至是增加肌力讓血液不會集中腦部過多 但是 練習時 睡眠不足 過度勞累等身體狀況差 也會造成此現象的出現機會增高喔!!! |
| 2 樓住戶：how 發表時間：2007-01-14 | [檢舉] | |
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上面的講的有點複雜 簡單來說 就是練久了就會習慣了啦!! 真的~ |
| 3 樓住戶：艾草貴 發表時間：2007-01-14 | [檢舉] | |
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但是我撐ICE會撐到腹部痛耶0.0 (一度懷疑骨頭在痛...) 學長是說按摩一下就好了0.0 這個有大大遇過嗎？ |
| 4 樓住戶：你血太多 發表時間：2007-01-14 | [檢舉] | |
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放個血就好了 |
| 5 樓住戶：how 發表時間：2007-01-14 | [檢舉] | |
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放血勒。。。沒必要吧＝＂＝ 腹部會痛是正常的 位置大概在肋骨那裡吧 一開始練都是會這樣 勤練 練久了就不會了 要學著ＩＣＥ的時候可以呼吸 這樣會比較沒那麼吃力 不過當然是在做定點才可以呼吸 在接的時候最好不要 比較有ＰＯＷＥＲ |
| 6 樓住戶：你好... 發表時間：2007-01-15 | [檢舉] | |
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請問誰當初練不會腦充血...除非你的血液違反萬有引力= = 也可以去問問紅毛老師或黑角團初學會不會充血... |
| 7 樓住戶：源仔 發表時間：2007-01-16 | [檢舉] | |
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你久了就不會有感覺了..天天做.. 要習慣 |