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未啥我到立時左腳都拉不直阿

房東:毛....
發表時間:2006-10-01
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我要撐起來時 左腳都拉不起來 筋會痛



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  • 1 樓住戶:手轉50圈除以5
    發表時間:2006-10-22
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    你沒挺腰阿...

    2 樓住戶:狐狸~
    發表時間:2006-10-22
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    你練的 時候沒拉筋阿!!

    3 樓住戶:就是看不起你們這些嫩B
    發表時間:2006-10-29
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    自己沒資質! 沒天份! 妳根本就不是街舞的料! 回家吃自己吧! 哈哈~~~~!!

    4 樓住戶:就是看不起連畜牲都不如的臭嘴
    發表時間:2006-10-30
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    會嘴砲的永遠都只有一張臭嘴!!畜牲講了還回聽 就是有人連畜牲都不如

    回房東 既然伸不直何不乾脆直接腳擺卍字

    5 樓住戶:就是要挺4樓的先生
    發表時間:2006-10-31
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    馬的!每天無所是是只會上來罵人
    你是很強喔!

    回房東!妳的大腿有受過傷?
    不然照理講是不會痛才對
    除非你是又腳抬到底了!左腳才正要起來...
    這樣才會拉到吧??

    我覺得4樓的說的建議不錯
    卍字也是可以阿


    6 樓住戶:↖練☆街舞◇∼仔◣!
    發表時間:2006-10-31
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    苦練就會囉! 加油吧! 自己有在練,但我都不會痛,房東方法用錯ㄛ. 先靠牆練吧! 這樣比較好!


    7 樓住戶:小游
    發表時間:2006-11-01
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    真 真 ㄉ ㄉ 很 高 興 ㄉ 認 識 尼 们

    然 後 俊 杰 說 想 認 識 尼 们 唷









    俊 杰 敬 上
    愛 尼 們 唷

    8 樓住戶:小威
    發表時間:2006-11-03
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    我認為 妳先練習靠牆 在慢慢的把腳左腳升值 這樣 試試看吧

    9 樓住戶:格調☆聖子
    發表時間:2006-11-03
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    那麼道立的持久度要如何加強呢?
    我是初學者 議成功難免有點興奮 就會往前倒了
    要怎樣加強穩定度

    10 樓住戶:小威
    發表時間:2006-11-04
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    到立想加強持久 你貼著強 這樣稱 慢慢會比較久喔 還有 你可以多做一些伏力挺身 和仰臥起坐 這樣 會比較好喔 ^^! 你看到麻煩回一下

    11 樓住戶:怪手
    發表時間:2006-11-04
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    我....ㄉ手伸直ㄝ.....真ㄉ....= = ''





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