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[問題]想請教一下風車 |
| 房東：牙套哥  發表時間：2014-02-24 | [檢舉] |
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想請問一下 我目前在練基本的ICE風車 但有一個問題 就是背部到另一隻肩定到要到ICE的時候 我的右腳 (我是逆時針風車)似乎不懂得去掃 這樣就變成 肩膀到ICE 很像用接的 而且會停一下再出去第2圈 目前腳是都不會碰地了 但是整個風車看起來就變成沒有動力在轉 而且很吃力 有前輩能指導一下肩膀那邊的帶力嗎?? 感激不盡!! |
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| 1 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-02-25 | [檢舉] | |
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躺背的時候 左腳壓頭+往右砍(越靠近頭腰會越高). 這樣會有反作用力, 右腳自然會跟著跑!! 前提是你腳要打開hold住 縮的話力氣會被吃掉. |