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[問題]麻煩幫看前空翻: ) |
| 房東：bboyLIN  發表時間：2011-10-13 | [檢舉] |
請問為什麼我翻過去 都會炸小腿 偶爾會炸屁股~\"~ 可是我如果並腳跳的話 不知道是頭沒塞還腳沒縮~\"~ 會變成炸頭.... | ||||||||||||
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| 1 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-10-13 | [檢舉] | |
| 2 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-10-13 | [檢舉] | |
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: )有影片了~ 麻煩各位幫忙一下 |
| 3 樓住戶：RMX 發表時間：2011-10-13 | [檢舉] | |
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沒跳 感覺在練前滾翻 |
| 4 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-10-13 | [檢舉] | |
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可是我如果跳的話 不知道是不習慣還是怎樣 會炸頭 就像是直直跳上去 直直掉下來... 而且掉下來後就會變成頭頂那樣插著.... 所以害我不太敢跳 |
| 5 樓住戶：好想放假 發表時間：2011-10-14 | [檢舉] | |
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翻這種東西就是要有一定的高度 偏偏很多人就是會怕 跳上去就猶豫了 所以就炸 不敢跳才是最危險低 |
| 6 樓住戶：好想放假 發表時間：2011-10-14 | [檢舉] | |
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會直直掉下來就是你ˇ沒縮了吧 |
| 7 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-10-14 | [檢舉] | |
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~"~ 可能真的會怕吧XD~ 我再試看看縮大力一點~ 感謝提供意見 |
| 8 樓住戶：大大仁 發表時間：2011-10-14 | [檢舉] | |
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先練習稱手的 不要想一步登天就做到空翻 你需要找個有海綿軟墊的地方 然後前面墊高一個大概比腰部低一點的東西 像跳馬那樣 跳高、用手撐、翻轉、身體團身(簡單來說就是抱腳) 這樣你的前空翻才會有高度 如果沒有這樣的器材 就像你現在的環境練空翻 確實會比較危險一點 如果你要這樣練 一樣 不要想一步登天就空翻 照正確的方法來 別想偷吃步 那只會讓你覺得好像自己更接近空翻一點了 其實用這個方法練你練100年前空翻也是一直摔而已 記住 要完成前空翻最基本的要訣就在 "往上跳" "團身" 不過這個團身不是叫你在空中縮成一團而已 配合手往下揮 頭和胸口往內縮(這個部份比較難理解) 這樣的旋轉力搭配團身的動作才有辦法順利完成前空翻 你先試著往上跳 一點一點的慢慢跳高 先用手稱輔助 |
| 9 樓住戶：ㄎ 發表時間：2012-04-18 | [檢舉] | |
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小胖...? |
| 10 樓住戶：路人 發表時間：2012-04-20 | [檢舉] | |
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你沒跳 要跳起來 在縮 像魚躍那樣 往斜前方跳 手再去抱膝蓋 看肚臍 你這樣是在亂翻 |
| 11 樓住戶：嫩B咖 發表時間：2012-05-08 | [檢舉] | |
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我也跟你一樣這樣練！！ 發現沒：跳：起來會變躺或炸背 請起住要跳起來上半身在用力往下壓 |
| 12 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2012-05-08 | [檢舉] | |
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感謝你的意見~ XD 之前在軟墊上跳起來插頭... 害我現在都不敢太跳... |
