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[問題]幫看一下ice 換腳

房東:小安
發表時間:2011-06-03
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右腳一直上不去
不知道是筋太硬
還是腰力不夠

總之右腳一直卡到手

整個出力 人就翻過去了0.0



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  • 1 樓住戶:B-Boy
    發表時間:2011-06-03
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    大多都是筋太硬的問題

    你可以這樣練

    蹲著 手放側邊(稱ICE的點) 右腳直接放到左手上

    慢慢這樣練 就ok了!!

    2 樓住戶:小夜     留言板  傳訊
    發表時間:2011-06-03
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    這是筋太硬喔!
    我之前一開始也是這樣子練的^^
    後來慢慢用腰的力氣把右腳放到左手上!
    現在不放可以撐3秒^^
    先拉筋會比較好練喔!!!

    3 樓住戶:小安
    發表時間:2011-06-03
    [檢舉]

    謝謝 兩位
    的解答

    努力當個B-BOY

    4 樓住戶:Hunter
    發表時間:2011-06-03
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    個人覺得問問題就是要這樣.. 有影片 別人才好知道問題再哪

    5 樓住戶:小安
    發表時間:2011-06-03
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    那這樣 筋

    要怎麼拉阿

    我只有兩隻腳
    打開這樣拉

    6 樓住戶:小夜     留言板  傳訊
    發表時間:2011-06-04
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    沒錯!!
    就是打開拉個5~10分鐘
    讓腳筋打開!
    這樣比較好練- -+



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