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[問題]關於拋體能方面

房東:JJ
發表時間:2011-05-10
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目前側刷.鞍馬.手轉.風車類.都可以

也能鞍倒或上手轉

只差不會拋

但都找不到方法練

如果是要拋的體能方面

必須要做什麼比較好呢





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  • 1 樓住戶:KGS阿磊
    發表時間:2011-05-10
    [檢舉]

    嘗試看看把折腰練好....然後反手的單手支撐也要練到 不會軟手
    這樣 扯上去 折腰丟以後 反手也接到 不軟手的話
    就可以練順

    順暢後就可以開始下風車

    在來就簡單了

    2 樓住戶:SooN
    發表時間:2011-05-11
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    要練的是腳撈的角度嗎?

    要丟的時候 頭是不是要貼耳朵阿?



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