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[問題]拉筋 |
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可以請問 一下 各位大大 手筋怎麼拉嗎?? 有人說 是雙手與肩同高度 寬度 對著牆壁 這樣壓下來 可是我朋友是說 雙手 放在 屁股那邊 交叉 往後勾 到底是哪一種呢?? 想練椅子 可是 手筋好像不太開= =\" 麻煩各位了 |
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1 樓住戶：殺洨  留言板 傳訊發表時間：2011-03-02 | [檢舉] | |
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兩種都能呀 |
2 樓住戶：大頭C  留言板 傳訊發表時間：2011-03-02 | [檢舉] | |
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是哦..謝謝 我想說哪種才是對的~"~ |
3 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2011-03-02 | [檢舉] | |
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用毛巾練吧 |
| 4 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2011-03-02 | [檢舉] | |
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是拉 抱歉 |
| 5 樓住戶：大尾 發表時間：2011-03-02 | [檢舉] | |
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什麼 到底是哪一種-\- 兩個不是都要拉... 哪有人拉筋只拉一種 |