[問題]鞍馬拉到立

[問題]鞍馬拉到立

房東：屁股王

發表時間：2011-02-07

我鞍馬到後面腰能上去了，腰已經到位了但是兩隻腳上不去
這樣要怎練我現在都一直練鞍馬練後面拉腰這樣有用??


1 樓住戶：HTP阿花發表時間：2011-02-07	[檢舉]

把腰拉直~~~~~~~~~~


2 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2011-02-07	[檢舉]

[[右撇子
鞍馬到右邊要上去的時候
右腳卡住左腳往上提[[頭不要往下塞，看手

可以請人幫你把右腳抓住[[鞍馬到右邊的動作
請他幫你把右腳抬高
之後你只用腰跟左腳的力量拉上去
去感覺看看


3 樓住戶：A片女主角發表時間：2011-02-07	[檢舉]

可是我都會塞耶
這樣是錯了嚕???


4 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2011-02-07	[檢舉]

一開始不會鞍倒的塞頭就不容易練起來了
頭塞進去到最後腳會上不去會變成倒L型一樣
如果已經很熟練了怎麼塞都會很順吧


5 樓住戶：江帥帥發表時間：2011-02-07	[檢舉]

為什麼都要用奇怪的id...

這樣感覺沒有誠意問問題-v-

女主角


6 樓住戶：大便哥發表時間：2011-02-07	[檢舉]

那如果是倒V型呢= ="
還有慢舉練"熟"會了對鞍倒有幫助嗎??


7 樓住戶：阿哩阿多發表時間：2011-02-07	[檢舉]

還有1種練法

鞍馬回來後左手出力左腳坎近來後就算刷第

硬拉上去

久了自然就會自接衝上去

PS 要會嫚舉


8 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2011-02-07	[檢舉]

變成倒V型應該就跟倒L型一樣[[只是倒L型是從旁邊看
慢舉會了一定會有幫助的
都是HOLE腰的東西
只是鞍倒要再融入離心力
其實左手如果會推
會更輕鬆


9 樓住戶：雞排大師發表時間：2011-02-07	[檢舉]

最重要的是

腰馬合一


10 樓住戶：小中發表時間：2011-02-08	[檢舉]

腰要怎麼送呢各為大大？


11 樓住戶：FM 發表時間：2011-02-08	[檢舉]

上的去下不來
怎辦??


12 樓住戶：SooN 發表時間：2011-02-08	[檢舉]

阿拋還有在練呀


13 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2011-02-08	[檢舉]

送腰出去的感覺像是
把腳往前往上送出去的feel

倒立下鞍馬可以試試看先倒立在腳畫圓帶離心力
感覺像是起手式下鞍馬一樣
練久了就會上去下來了

現在很少再練耶
連鞍馬都快不會了
要練回來XD但是很怕手又斷掉整個超囧的


14 樓住戶：小中發表時間：2011-02-10	[檢舉]

恩恩謝謝~

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