[問題]麻煩幫看一下鞍馬

[問題]麻煩幫看一下鞍馬

房東：左派

發表時間：2010-10-03

如題

抱歉第一次貼不知道正不正確 :)


1 樓住戶：旺旺發表時間：2010-10-03	[檢舉]

太低了吧...
你鞍馬出去時
左腳要砍高一點
回來把腰推起來
你回來腳都合起來了
要打開
回來右腳卡高點
說真的
你鞍馬那麼低十一圈真的很不簡單~"~


2 樓住戶：左派發表時間：2010-10-03	[檢舉]

哈哈真的耶
我到後面腳都合起來= =

謝謝唷
現在要修鞍馬了
練高一點

我也不知道這麼低怎麼十一圈的...
每次要續圈我就用腰硬往前推一點


3 樓住戶：好物發表時間：2010-10-03	[檢舉]

看就知道是用蠻力掃的
出去的時候屁股可以在高一點
要切進去的時候
右腳靠頭壓腳根腳才會直
之後左手用力往地上推
左腳切進去
右手下地之後雙腳會在後面跟慢舉一樣的姿勢
之後要切出去了~~
換左腳靠頭腳打直右腳切出去
就是這樣了
純屬個人分享心得
想砲就砲吧


4 樓住戶：左派發表時間：2010-10-04	[檢舉]

TO3樓

怎麼會砲呢

等等就去練練看

謝謝分享 ^^


5 樓住戶：好物發表時間：2010-10-04	[檢舉]

不是說樓主
是說有些哺乳類..


6 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2010-10-05	[檢舉]

我覺得問題出在肩膀

出力往下推把身體推高腰才有辦法出去

你的腳應該已經很努力往上了

但是腰不出去的話在怎麼往上都容易刷地

而且會很累


7 樓住戶：AKiMoTo 發表時間：2010-10-05	[檢舉]

貌式聽到少林足球的音樂


8 樓住戶：左派發表時間：2010-10-09	[檢舉]

TO：阿拋
真的很累ˊˋ
肩膀的部份我再練練看
謝謝指教

TO：AKiMoTo
的確是少林足球的音樂 ^^


9 樓住戶：小中發表時間：2010-10-09	[檢舉]

請問一下肩膀推的意思形容一下謝謝！


10 樓住戶：阿拋留言板傳訊發表時間：2010-10-09	[檢舉]

肩膀推的意思比較像是
伏地挺身起來的時候
肩膀把身體推起來的feel
或是你要爬牆翹課的時候
手上去把身體撐起來的feel


11 樓住戶：小中發表時間：2010-10-10	[檢舉]

恩恩謝謝阿拋


12 樓住戶：CHiNG 發表時間：2010-10-23	[檢舉]

3F的大大...謝謝你..你的意見好有用..我鞍馬第一圈到後面都不知道怎樣把腰拉高..原本左手要往地用地推..現在鞍馬有feel啦^^


13 樓住戶：小星發表時間：2010-12-05	[檢舉]

阿拋大的建議我收下了
明天上課我就先做翹課特訓(誤

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