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[問題]總是覺得自己可以，但是就是不行阿! |
| 房東：超級扯  發表時間：2010-08-31 | [檢舉] |
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有沒有人跟我一樣，常常看到地板的影片都覺得好順好容易。 常常練舞的時候都會想起那個片段那個衝勁跟軌道，然後跟著去做。 但是怎麼做還是做不起來。 以前練舞時，都是跟著學長一起練，有問題就問，很快的風車就上手了。 但是這個暑假以來，天天都是自己帶著音響去學校練，不懂就看影片爬文。 卻發現暑假兩個月來甚麼都沒學會。 沒勁的時候就看很爆的影片，聽很喜歡的音樂。 不懂的時候就看著教學影片OR爬文。 但是進步實在很慢。 做了很多體能訓練，也感覺都沒甚麼差別。 影片中的鞍馬，總是很容易就能把腰推出去，腳去劃軌道。 但是照著做掃出去，卻怎麼樣也沒辦法控制好力量，常常掃回來右腳就砍不出去了。 爬過很多文，感覺問題在於腰沒出去手沒推。 但是還是抓不到手推跟腰出去的感覺 練了兩個月，我的鞍馬感覺都沒甚麼變化，不知道是一直練錯的還是沒領悟。 暑假結束後真的是信心大減，也有點對跳舞小小的死心，第一次感覺這樣... (我的鞍馬如下) 右腳沿著地面掃出去→掃到快到左腳時左腳往左上方踢出去→左手順著腰轉身放下來，兩隻腳出力打到最開，右腳往右耳砍，左腳順著拉力切回來。 但是右腳怎麼樣就是沒辦法再出去，就是一直卡在那裏不會動。 而且也不是常常都可以做到漂亮的一圈，有時候左腳會撞到地上，或是兩隻腳是灣的。 兩個月以來鞍馬比較痛的地方(手腕 腰兩側 手臂 ) 我的腰出力方式(腰壓腹肌然後往上抬) 手出力方式(右手不知道，左手在右腳砍頭的時候推地板) 剛掃出去的方式(右手手掌朝右邊放在地板上，右腳放右後方然後沿著地面往前掃，掃到快到左腳的時候左腳往左上方踢起來，腰壓腹肌往上抬，右腳掃到眼前抬起來，兩隻腳張開到最大) 回來的方式(右腳用力往右上角砍，左手往地上推，左腳順著力量切回來) (回來有時候左手會灣掉，有時候會卡住。) |
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| 1 樓住戶：笨蛋 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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我也是想練風車 可是學校沒學長會 附近也沒人會 不知道該怎麼辦 看教學好簡單 自己做起來 好難 |
2 樓住戶：囧小白  留言板 傳訊發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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最好的話是貼影片 這樣才知道你的缺點在哪 |
| 3 樓住戶：小米 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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練舞最好不要一個人練 一個人練可以認真沒人吵 可是一個人練會很無聊 做錯了也沒人跟你說 這樣是很難進步的 |
| 4 樓住戶：被桶3天又回來低陳志輝 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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你看你看 又來了 又有人花一大堆時間打這麼多沒用話 你打在多看在多也不會變強啦∼ |
| 5 樓住戶：B-boy小潘 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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勤練一點 要多順都沒問題的 好嗎? |
| 6 樓住戶：阿悶 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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都會有撞壁期 過了就會一次進步很多:) 如果都練不起來的話 體能訓練做一做也不錯 鑽研一下搖滾步和排腿也很好阿 有時候突然用起來就爆衝了:) |
| 7 樓住戶：兇猛哥 發表時間：2010-08-31 | [檢舉] | |
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因為你不會不該爬文 應該去找你們那地區會的人教你 |
8 樓住戶：RedBlue  留言板 傳訊發表時間：2010-09-01 | [檢舉] | |
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有人天性害羞哈哈 |
| 9 樓住戶：bboy yu 發表時間：2010-09-03 | [檢舉] | |
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因為你看不到影片中的人 背後的努力 |