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[問題]剛練平ICE |
| 房東：緯緯  發表時間：2010-06-11 | [檢舉] |
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請問 我平ICE剛練的 因為沒練多久想請問一下 我撐的時候 兩隻腳要彎才可以撐起來 想把腳打直變成大字就撐不起來了 這是力氣不夠的關係嗎 那我這樣初期練平ICE 腳要彎才撐的起來 是正常的嗎 還是練法有錯 |
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1 樓住戶：天外邪刃  留言板 傳訊發表時間：2010-06-11 | [檢舉] | |
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基礎多練就會了 有問題可以多爬文 |
| 2 樓住戶：風丰 發表時間：2010-06-11 | [檢舉] | |
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多多練習 主要是熟練度 力氣是其次 |
3 樓住戶：真田幸村 留言板 傳訊發表時間：2010-06-11 | [檢舉] | |
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不建議練打直會抽筋. |
| 4 樓住戶：御天 留言板 傳訊 發表時間：2010-06-11 | [檢舉] | |
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一開始先彎著沒關西 等熟了後在慢慢打直 有錯請見諒 |
| 5 樓住戶：終結 發表時間：2010-06-19 | [檢舉] | |
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一開始練時 彎起來是比較容易平衡 大字? 不是比較好平衡嗎? 我是上去時腳先彎 然後身體重心稍微上前 腳伸直 在慢慢調平衡 熟能生巧 也只能這樣說 |
6 樓住戶：茶壺x 留言板 傳訊發表時間：2010-07-28 | [檢舉] | |
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有可能是力量 有可能是雙手的位置 都有可能 但是練久了 妳自己的 就是正確的 沒有所謂的標準 ( 個人淺見 ) |