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[問題]普通ICE 問題 |
| 房東：龜龜翔  發表時間：2010-05-30 | [檢舉] |
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請問一下 撐ICE時 腰要出力嗎? 如果我腰有出力 大概只能撐4.5秒 腰跟手都會變酸了 那大概 ICE 要練到如何才能平ICE ?? |
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| 1 樓住戶：N-A 發表時間：2010-05-30 | [檢舉] | |
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腰當然要出力啊! 不然你把你的腰放軟看會怎樣= = 整個人會趴在地上像攤爛泥.... |
| 2 樓住戶：bboy 發表時間：2010-05-31 | [檢舉] | |
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練阿 平常做體能 就可以很穩了 |
3 樓住戶：天外斜刃  留言板 傳訊發表時間：2010-05-31 | [檢舉] | |
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這個靠時間累積 自然就會了 |
| 4 樓住戶：Half 發表時間：2010-06-01 | [檢舉] | |
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多練吧 練久之後不知不覺就很穩了~ |
5 樓住戶：阿幽 留言板 傳訊發表時間：2010-06-01 | [檢舉] | |
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練一練自然就會有力使出來了 |
| 6 樓住戶：小紫 發表時間：2010-06-01 | [檢舉] | |
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練久了 步用出腰力 也可以上去壓~ |
| 7 樓住戶：真田幸村 留言板 傳訊 發表時間：2010-06-03 | [檢舉] | |
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慢慢拉下. 加我及時yeh41660 我拍我個人影片給你看] |
| 8 樓住戶：花花公子帥章魚 發表時間：2010-06-04 | [檢舉] | |
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ICE不是冰嗎? |
| 9 樓住戶：龍虎極火 留言板 傳訊 發表時間：2010-06-06 | [檢舉] | |
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腰要出力 平時要操體能 加強腰力和臂力 不用刻意去出力 練久了 會自然的出力.... 刻意去出力 反而不好練 |