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[問題]請教拋跟肘拋問題 高手來一下

房東:魯龍
發表時間:2010-05-02
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我現在想練 拋跟肘拋 但是不知道那個比較好練 有人說先練肘拋 因為肘拋第一圈比較好練起來 但拋一圈好像比肘拋難練 可是我朋友 他是先練會肘拋一圈 之後再練拋已經練了半年才完整一圈但更扯的是 續圈他才練幾個禮拜而以就可以續拋了最多3連拋 這是他賽到的 不過也才賽到2.3次而已

於是我朋友他就建議我先練肘拋 可是我的腳撈上去都會變成像鞍馬那樣的軌道 整個樣子塊變成像肘鞍馬那樣了 該怎辦啊 困擾我好久 請問大大你們一開始也會這樣嗎? 那我該怎克服? 軌道都變成像鞍馬那樣 根本沒辦法丟出去



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  • 1 樓住戶:XXX
    發表時間:2010-05-02
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    左腳跨右腳撈
    應該就可以過了
    還有手肘用力頂
    我不會鞍馬..但無聊完就丟過去了

    2 樓住戶:魯龍
    發表時間:2010-05-03
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    這我知道 但是我右腳撈容易變成鞍馬得軌道 身體又很低 丟出去軌道根本太大 街不到



    3 樓住戶:小狗兒
    發表時間:2010-05-03
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    我最近也有想練拋
    有在試"用疾行扯下鞍馬"的方式
    就是疾行扯腰帶高(到倒立那樣),然後用畫鞍馬.的軌道試著畫看看能不能過
    不過目前只有成功2次...(我用了N次= =)

    4 樓住戶:路人
    發表時間:2010-05-06
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    用說的不太好了解
    你貼你的影片看看吧



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