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[問題]風車轉力怎麼出？ |
| 房東：鯊小  發表時間：2010-03-07 | [檢舉] |
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之前一直在練續圈，現在終於可以在接回來的時候硬推出第二圈了，可是我一直覺得這樣的風車非常不輕鬆，簡直就是手在出力，然後腳跟著手在動而已，都不像大家所說的腳有轉力...... 簡單來說就是轉風車沒有轉力，整個下來都是在硬推硬拉而已，到底轉力怎麼來？ |
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1 樓住戶：天外邪刃  留言板 傳訊發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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腳伸直就有了 多拉筋吧 |
| 2 樓住戶：黑豬 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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續圈時腳要去畫去砍 |
| 3 樓住戶：鯊小 發表時間：2010-03-07 | [檢舉] | |
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我已經發現我的問題了，原來我風車的轉力靠的都是剛下的時候左手撥，難怪我每次續第二圈就沒力......第一圈很有力，轉下去就沒有了...... 可是我有盡量把腳畫大，卻還是帶不出動力......到底怎麼搞的 我現在連續風車的每一圈左手都一定要撥一下才行...... |
| 4 樓住戶：小d 發表時間：2010-03-08 | [檢舉] | |
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身體要比腳快 速度要快 那自然是把步驟練熟 先練續圈在講求速度 這樣也比較不會受傷 |
| 5 樓住戶：殺洨 留言板 傳訊 發表時間：2010-03-08 | [檢舉] | |
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你也叫鯊小- - |
| 6 樓住戶：阿寬 發表時間：2010-03-08 | [檢舉] | |
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痾......我還是那句.... 在問之前.... 請先自己試過100次然後再想100次為什麼 風車這東西就只差在於那個((訣竅))有沒有抓到而已 通常一直轉就會了 想當初....我腰的右邊也是都瘀青.... 加油啦~!! |
| 7 樓住戶：阿V 發表時間：2010-03-11 | [檢舉] | |
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風車~要用身體去搶~腳去畫~慢慢練就知道訣竅了~ 再不懂問我囉~我的即時~!jacky38x |
| 8 樓住戶：army 發表時間：2010-03-11 | [檢舉] | |
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腳一定要帶 不帶不好序圈 ~經驗告訴我 腳筋一定要拉開 真的!!! |