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[問題]前手翻 |
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我練前手翻會一直炸背 是姿勢錯了嗎? |
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1 樓住戶：blue 發表時間：2010-03-06 | [檢舉] | |
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手沒推or太早推 沒推=沒動力，跟直接倒立翻過去炸背沒兩樣 太早推=方向不對，推再大力也是事倍功半 很不建議用跑的練 原地練法:一開始手要下去的時候就要很快，然後腳跟著帶上去，等腳超過手以後，手再用力推(就是像彎刀那樣腳超過手的位置)，就可以起來了 看滿多人都習慣一隻腳先舉起往後劃才下倒立翻的，我個人是不習慣這樣啦! |
| 2 樓住戶：皮皮王 發表時間：2010-03-06 | [檢舉] | |
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助跑一股作氣就會過的! 絕對不要怕 一下就過去了 我是一不小心就練成的唷 |
3 樓住戶：展位  留言板 傳訊發表時間：2010-03-06 | [檢舉] | |
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恩 了解了 |