| 多年經驗好評不斷！實惠價格，專業檢測 處理頂樓防水、牆壁滲水、壁癌剝落問題！ |  | 居家空間、社區大樓、商務辦公室清潔 包辦各式服務，可依客戶需求彈性規劃！ |
| 多年經驗好評不斷！實惠價格，專業檢測 處理頂樓防水、牆壁滲水、壁癌剝落問題！ | | 居家空間、社區大樓、商務辦公室清潔 包辦各式服務，可依客戶需求彈性規劃！ |
[問題]請問要學轉體要先學什麼? |
| [檢舉] |
|
請問如果想練空中轉體 或旋子轉體 (跳起來側旋)那種 是要從旋子開始練嗎? 還是其他翻的開始練呢? 有什麼訣竅嗎? |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶：鈞XD 發表時間：2010-02-24 | [檢舉] | |
|
先練直體..練穩練高再來說轉體 |
| 2 樓住戶：小n 發表時間：2010-02-25 | [檢舉] | |
|
竟然都說跳 跳跟腳有關 不然就跟手有關 所以先腳踝綁重物 先練跑步 還有 背重物青蛙跳拉 先從腳肌肉練起 其次是 樓上大大所說 練基礎 |
3 樓住戶：小米  留言板 傳訊發表時間：2010-02-25 | [檢舉] | |
|
我會玄子 可是我練法是這樣: 找個場地 然後撲很多軟墊 然後 看影片 觀察 每個動作 姿勢 要怎麼作 之後再去練 練了 幾個月吧 還要克服恐懼 之後就會了 |
| 4 樓住戶：路過 發表時間：2010-02-25 | [檢舉] | |
|
旋子轉體 當然是先練旋子 |
