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[問題]單跳鎖腰還是會倒？ |
| 房東：依平  發表時間：2010-02-01 | [檢舉] |
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我現在在練單跳，我有鎖腰，不是用小腿踢，我的雙手倒立蠻穩的 可是單跳每次都是上去之後踹了兩下之後不是往前翻就是往後掉下來，簡而言之就像是初學倒立的問題：沒有辦法定在上面 我不會單手倒立，可是我聽說單跳不需要會單手倒立？ 單跳到底怎麼練><練了好久還停在兩下或三下...... |
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| 1 樓住戶：彎刀跑千六 發表時間：2010-02-01 | [檢舉] | |
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你可以放影片上來，我之前練很久都跳不起來 就是以為自己動作都有做好!0.0 |