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[問題]單跳

房東:荷包
發表時間:2010-01-28
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請問在學單跳之前要會單手到立嗎?
我單手到立大概可以10秒~不過姿勢不太好看= =\"



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  • 1 樓住戶:母狗
    發表時間:2010-01-28
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    黏人吧?
    單跳要先練鎖腰
    你先練
    倒立後,腳整個縮起來
    還有練雙折

    2 樓住戶:葉問
    發表時間:2010-01-28
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    咱們咏春拳有昭叫永遠青春風中飄 或許對先生鎖腰飄在空中 自由無比 就能輕浮跳躍!

    3 樓住戶:小華
    發表時間:2010-01-28
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    黏人10秒太強了吧!

    4 樓住戶:小d
    發表時間:2010-01-29
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    建議你可以先練練霜手跳
    來習慣大腿壓的感覺
    之後所腰抓東西跳跳看
    習慣了姿勢跟節奏
    你就可以嘗試在地板上練習了

    5 樓住戶:荷包
    發表時間:2010-01-29
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    to
    3F~原來單手到立就是黏人啊= ="我一直都以為腰要拉到很低才算黏人
    4F~我雙手跳可以了~可是單手跳不起來~我一個朋友不會單手到立可是卻可以跳4.5下



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