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[問題]鞍馬 腰的問題 |
| 房東：意翔  發表時間：2010-01-23 | [檢舉] |
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請問你門鞍馬腰挺出去會用力拉回來嗎?? 因為我後面很低 所以衝第二圈都是硬衝的 |
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| 1 樓住戶：阿沁 發表時間：2010-01-23 | [檢舉] | |
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我是第一個 鞍馬每樣出來都是出力的而且全身放硬 那為什麼要煉大地板前要全身拉筋餒 拉到最開就會有放硬的感覺 我以個人的話，我會把慢舉煉到來回6~7 還有自己的軌道和腳的部分還有手的部分 要有壓地板的感覺千萬不要用打的會很痛QQ |
| 2 樓住戶：BBoy路人 發表時間：2010-01-23 | [檢舉] | |
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你可以先硬衝圈數,這樣也能順便練腰力,練到你比較能控制時,再慢慢修,大概到8、9圈時就能拉高了 加油 |
3 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2010-01-25 | [檢舉] | |
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鞍馬 的腰 是從左邊出去開始 就要挺了 之後順著軌道 讓腰一直繞 先把一圈練漂亮 在開始第二圈會比較好 比較容易 也比較不會受傷 |