| 幫你擄獲視覺焦點，專業廣告招牌設計製作 讓公司門面更加亮眼，為你創造商機！ |  | 維修各廠牌冷氣：窗型、分離式、水冷式箱型等保養 冷媒、漏水、壓縮機維修保固。 |
| 幫你擄獲視覺焦點，專業廣告招牌設計製作 讓公司門面更加亮眼，為你創造商機！ | | 維修各廠牌冷氣：窗型、分離式、水冷式箱型等保養 冷媒、漏水、壓縮機維修保固。 |
[問題]關於疾行扯~ |
| 房東：豆子  發表時間：2009-11-30 | [檢舉] |
|
各位大 先問個安 小弟我是最近開始接觸地板的人 所以想請教一下 如題:疾行扯也就是所謂的起手式 如何克服腰帶不上去的問題呢? 也就是左手下去後腳雖然會帶但是腰抬不是去左手也會軟掉 如果是沒力氣去做的話 那如何鍛鍊這兩個部位呢? 請幫我解答囉 |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：健三 發表時間：2009-11-30 | [檢舉] | |
|
伏地挺身 仰臥起坐 |
| 2 樓住戶：豆子 發表時間：2009-11-30 | [檢舉] | |
|
可是這些我都做過一段時間了.... 感覺力氣沒變大耶....冏 |
| 3 樓住戶：帥哥 發表時間：2009-11-30 | [檢舉] | |
|
倒立先練穩吧.. 重量訓量是一定要的 左手會軟就是力氣不夠 |
| 4 樓住戶：健三 發表時間：2009-12-01 | [檢舉] | |
|
重量訓練會長不高吧....假如你伏地挺身或仰臥起坐都各50下 還覺得沒用 那就增加 可以先加20下 慢慢加 自然而然手跟腰都會有力 |
| 5 樓住戶：帥哥 發表時間：2009-12-01 | [檢舉] | |
|
長不高= =? 我不知道 我只知道我178 |
| 6 樓住戶：健三 發表時間：2009-12-01 | [檢舉] | |
|
那你應該很早睡吧哈 不是做太多重量訓練肌肉鎖骨頭就長不高了?? |
| 7 樓住戶：blue 發表時間：2009-12-02 | [檢舉] | |
|
手會軟掉可能代表你倒立沒練好 倒立沒練好的人手很容易會彎曲或軟掉 先練倒立至少練到手不會軟掉、至少可以定一秒 再說 腰帶不上去的話，我是靠多練就解決了...... |
| 8 樓住戶：力王帥 發表時間：2009-12-03 | [檢舉] | |
|
練久力氣自然會有明顯變大囉~~ 只是時間問題而已0.0" |
| 9 樓住戶：豆子 發表時間：2009-12-10 | [檢舉] | |
|
多謝各位大大指導囉~ 努力練去~ |
| 10 樓住戶：滸滸 發表時間：2012-12-04 | [檢舉] | |
|
倒立怎摸練穩~~ |
| 11 樓住戶：BB咖 發表時間：2012-12-04 | [檢舉] | |
|
一句話:腰馬合一 |