[問題]雙手腳踏車對單手跳有甚麼幫助? (++單手跳問)

[問題]雙手腳踏車對單手跳有甚麼幫助? (++單手跳問)

房東：ar穿

發表時間：2009-11-14

我雙手彈基本上可以彈40-50下
跟著練單手跳..抓著杆可以20-30下
但我一離開杆..就3,4下倒了..可能有時幸運會10下左右..
我要練雙手腳踏車嗎??我練東西多數也是從基礎練起來..
是不是我也要練雙手腳踏車才練單手跳好點嗎??
雙手腳踏車的幫助是在那裡??和要練多少下才算ok?


1 樓住戶：路過發表時間：2009-11-14	[檢舉]

基本上
我覺得至少能讓你練大腿去壓
個人覺得是沒什麼幫助耶
因為我是直接練單手跳
抓乾不要一直抓
要練到跳一下訂住在跳
不是依執狂跳


2 樓住戶：默雅發表時間：2009-11-14	[檢舉]

腳踏車跟單跳沒啥關係

直接煉單跳腳踏車是自然學會的東西不用特地練

單跳比較實用..

單跳直接跳不建議抓竿練

在跳的時候慢慢跳不要一上去就想一直跳

一下一下踏實的跳很快就會了..


3 樓住戶：Bboy小呆發表時間：2009-11-14	[檢舉]

我以前是先練雙手跳

然後練腳踏車

在開始練單手的

單手跳比較需要耐力像上面講的

一下一下慢慢練我也是這樣練起來的

可是我覺得會雙手腳踏車有差

我剛練單跳的時候

單手腳踏車會7-8下

單手跳只會2-3下

多少有差


4 樓住戶：BBK 發表時間：2009-11-15	[檢舉]

手力...每天彈對手力明顯手幫助不過是單手跳初期...


5 樓住戶：BEST輝發表時間：2009-11-30	[檢舉]

奇怪了!! 我抓竿子一下都跳不起來不抓的話20幾下好奇怪阿


6 樓住戶：彎刀跑千六發表時間：2009-12-01	[檢舉]

正常吧...等你練會　你就忘記抓竿子了！

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