| 專做系統家具、系統櫃 客製化流暢舒適居家，免費估價規劃 |  | 全系列活動百葉窗.防火安全門.氣密隔音窗 堅固耐用.工廠直營.歡迎洽詢 |
| 專做系統家具、系統櫃 客製化流暢舒適居家，免費估價規劃 | | 全系列活動百葉窗.防火安全門.氣密隔音窗 堅固耐用.工廠直營.歡迎洽詢 |
[問題]肩定衝折腰的疑問~ |
| 房東：妹妹公主  發表時間：2009-10-25 | [檢舉] |
|
請問一下 肩定要怎麼衝上去變折腰定住 我會肩定也會定折腰和一點點的慢舉 我有試著肩定衝上去那瞬間 手推+腳踹 同時用蠻力一股氣衝上去 可是衝上去那瞬間最多只能到軸 而且一到軸馬上掉下來 最早是在床上練 因為怕掉下炸肩很痛 不過床太軟 所以最近忍痛在平地上練 練了好幾天了 怎麼推多還是沒辦法順利上去折腰 有會的大大可以告訴我一些訣竅嗎~ |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
| 1 樓住戶：路人甲 發表時間：2009-10-25 | [檢舉] | |
|
這種招 幾乎都是靠力上上去的.. 記得要鎖腰 |
| 2 樓住戶：默雅 發表時間：2009-10-25 | [檢舉] | |
|
感覺肩定衝折腰比單手平ice升天還難 = = |
| 3 樓住戶：熱咖啡 發表時間：2009-10-25 | [檢舉] | |
|
一個技巧吧 跟後上一樣意思 不是靠蠻力的 |