| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 |  | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 | | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
[問題]炸肩 |
| 房東：小嫩包  發表時間：2009-10-19 | [檢舉] |
|
痛死了!! 風車炸到肩膀很痛 爬過文了,沒幾篇 看很快但是沒什麼用... 大力往左邊抽身又會炸背,也不知道怎麼弄... 手要推到底? 幫幫忙...Help me.... |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：南瓜 發表時間：2009-10-19 | [檢舉] | |
|
我也才剛學到下風車 可是我不知道該怎下~下去都會炸到肩膀~就跟你一樣 真的很痛 |
| 2 樓住戶：小嫩包 發表時間：2009-10-19 | [檢舉] | |
|
沒有大大要幫忙嗎... |
3 樓住戶：Powmo泡默  留言板 傳訊發表時間：2009-10-19 | [檢舉] | |
|
我也是剛學 不過有聽學長在說 一開始要轉的時候手要往下推 然後腳順勢抬起來劃圓 才不會炸到肩 多戀吧 不知道這樣講有沒有錯? |
| 4 樓住戶：Powmo泡默 留言板 傳訊 發表時間：2009-10-19 | [檢舉] | |
|
我也是剛學 不過有聽學長在說 一開始要轉的時候手要往下推 然後腳順勢抬起來劃圓 才不會炸到肩 多戀吧 不知道這樣講有沒有錯? |
| 5 樓住戶：Aleaf 留言板 傳訊 發表時間：2009-10-19 | [檢舉] | |
|
4樓大大說的沒錯 剛開始練的時候可以先用推的 練熟了之後就可以彈壓了 |
| 6 樓住戶：小嫩包 發表時間：2009-10-20 | [檢舉] | |
|
推到最後會卡在肩膀後面的那塊小骨頭 痛到爆炸... 推到底還是有點會碰到的說.. |
| 7 樓住戶：bboy yobb 發表時間：2009-10-20 | [檢舉] | |
|
怕痛不要跳地板 |
| 8 樓住戶：顆顆 發表時間：2009-10-20 | [檢舉] | |
|
我的風車是馬修教的... 腳是水平帶動力 手再把身體推高 但腳要往內hold住 背旋要回ice的時候 腰要挺高 就會到ice了 背旋回ice手不用搶 這樣會接不到ice 會經過肩膀 但不會完全停在肩膀的點 炸肩應該是身體太高了 身體整個都變成肩定的高度 |
| 9 樓住戶：小嫩包 發表時間：2009-10-20 | [檢舉] | |
|
謝謝以上大大教學... 在去練練看 |