[問題]站著下跳轉恐懼症？

[問題]站著下跳轉恐懼症？

房東：阿升

發表時間：2009-10-18

如題....

我平常的跳轉腰已經可以很挺了...
想要練站著直接下去
但是也太恐怖？
我怕一個不小心左手整個就斷
所以...腳一直不敢踢起來= =
也就是說腰整個就起不來...

請問有沒有練過這招的前輩可以指點一下？


1 樓住戶：阿囟發表時間：2009-10-18	[檢舉]

三年前剛練倒立時候~有一次摔到背部
從那一次之後的一個月都不敢練倒立....
恐懼是要自己克服的~沒人可以幫你
後來逼自己練慢慢從陰影中走出來就會倒立了就醬子...


2 樓住戶：阿淵留言板傳訊發表時間：2009-10-18	[檢舉]

左腳踢的時候左手跟著放下去再來就跟跳轉一樣了


3 樓住戶：阿耶發表時間：2009-10-20	[檢舉]

幫上面補一點你左腳踢的時候祐腳稍微灣一點
這樣就不會太高習慣之後練順它要多高都行


4 樓住戶：好人發表時間：2010-01-09	[檢舉]

我是先練往左後方下倒立的東西
(學長叫這個叫"迴馬槍" 好帥XD
腳跳起來腰拉高
身體往左邊搶
手先落地
你的身體應該會自然的撐倒立(自然成習慣嘛之前天天練到立XD

練會後
下去時腳帶點軌道
就自然而然的跳轉下了XD

加油阿
共勉之!


5 樓住戶：阿弟發表時間：2010-01-09	[檢舉]

疾行扯下跳轉阿=.=


6 樓住戶：老潘留言板傳訊發表時間：2010-01-09	[檢舉]

好人你說的是兔跳嗎??


7 樓住戶：陳浩南留言板傳訊發表時間：2010-01-13	[檢舉]

慢慢練吧... 有一定的實力後其實害怕的東西就少了~~~

EX : 把空椅練穩~~ 自然就敢降雀了懂了嗎?

加油吧~~~與其想辦法克服恐懼不如努力練舞先把實力培養出來吧~~


8 樓住戶：接點高手發表時間：2010-01-14	[檢舉]

跳轉一點都不恐怖拋比較恐怖


9 樓住戶：沐韻發表時間：2010-01-14	[檢舉]

敢問五樓的那位是怎麼做的?

看不懂。

Po個影片?


10 樓住戶：易毛發表時間：2011-08-27	[檢舉]

我跳轉時腳會縮可以告訴我怎麼讓腳不縮

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