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[問題]關於體能訓練 |
| 房東：彰藝中 豪豬  發表時間：2009-10-17 | [檢舉] |
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練地板應該要做什麼訓練呢 我體能很差 要從什麼樣的基礎訓練做起 然後在怎樣慢慢增加 不知道有哪位大大可以給個詳細的回答 感恩^^ |
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1 樓住戶：Powmo泡默  留言板 傳訊發表時間：2009-10-17 | [檢舉] | |
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爬個文吧.......很多人都跟你問同樣的 |