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[問題]平ice |
| 房東：神風  發表時間：2009-09-13 | [檢舉] |
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各位大大 我國二 是新手 想學Breaking 正在學平ice 但是 我的腳只能提起來兩秒鐘 而且我的頭是著地的 這跟腳力有關嗎??還是腰力?? 可否請各位大哥告訴我練腳力或腰力的方法 謝謝ˇˇ |
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1 樓住戶：咕咕雞  留言板 傳訊發表時間：2009-09-13 | [檢舉] | |
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這個嗎~~ 你首先腳要打開大字型..... 頭看前方 左手平衡.... 不過建議你 你ICE跟側ICE穩了在練比較好..... |
| 2 樓住戶：blue 發表時間：2009-09-13 | [檢舉] | |
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一開始練腳請擺蛙腿。 正ice請先練穩。 練到有時候快要掉下去還可以在拉回去。 這跟腰力有關，跟手部力氣一點關係都沒有，ice是用腰力把腳拉起來，所以練ice的基本要訣就是腳不能用＂蹬＂的，要用＂舉＂的。 練習慣以後就很輕鬆了。 你連頭著地都只能撐２秒，這樣太短了，起碼要穩穩的撐完８個８拍，再開始練平ice，腰力很重要，有時候平ice腳快要掉的話就是要依靠 腰把腳拉上去。 不要急，你練平ice還太早了 |
| 3 樓住戶：SPACE 發表時間：2009-09-14 | [檢舉] | |
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腳要打開... 左手抓平衡 不要太緊張 必要時 頭先頂地 抓好平衡再繼續 |
| 4 樓住戶：南瓜 發表時間：2009-09-14 | [檢舉] | |
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跟你講~~我剛開始練的技巧∼ 我是..先練ICE 頭碰地的~~ 我剛開始也是撐不起來~~ 後來~我抓到訣竅~~ 腳打開~~然後頭頂地~~ 然後~~~頭慢慢往前伸~~~腳就起來拉~~ 練個3~4天~~隨便用∼就用起來了~~ 然後我才開始練平ICE~~~很快就會了!!~~你可以事看看~~我的方式 然後平ICE 撐起來~~我才學側ICE~~~很快就會了~~~ 如果~~還是不行的話~~請不要見怪~~囧 |
| 5 樓住戶：路人甲 發表時間：2009-09-15 | [檢舉] | |
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總而言之大家的建議都不錯！ 自己要好好努力...... |
| 6 樓住戶：神風 發表時間：2009-09-15 | [檢舉] | |
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嗯 謝謝大家 我已經抓到訣竅了 我會繼續努力 謝謝ˇˇ |