| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 |  | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 | | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
[問題]基礎之後 |
| [檢舉] |
|
如題,基礎之後該練的是什麼 ice.側ice.肩頂.頭頂.倒立 之後呢??請大大講個容易>困難吧 讓小的定個路徑也好 才不會一下子想學...一下子又想學...的 |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 |
1 樓住戶：廣廣 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
練些接點 搖滾步 排腿 |
| 2 樓住戶：飲冰室 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
全部都連接起來 (就是接點) 順序不要固定 一直combo |
| 3 樓住戶：Boring 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
看你要先由下往上 還是由上往下都可以 例如 側ICE-軸定-倒立-軸定-側ICE-頭頂-倒立-側ICE-肩定-頭頂..... 自己想像吧 你也可以 倒立-側ICE-倒立-側ICE一直反覆 對力氣的幫助很大 |
4 樓住戶：啊瑋  留言板 傳訊發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
多聽音樂也是個重點 你心裡想要說 想讓 場面炒熱 就練點 炸堅定 之類的 |
| 5 樓住戶：憨憨惡耗 留言板 傳訊 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
我現在在學手轉.... 但怎麼都轉不起來,有些人可以轉半圈 我連半圈都不行= =... 轉上去之後,腰會掉 還是不用管腰,甩的時候她就會在上面了???((暈 |
| 6 樓住戶：殺洨 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
ice > 蛙轉 測ice > 空椅 轟10 頭頂 > 頭頂彎刀 倒立 > 彎刀 黏人 ice 肩定 > 風車 學不完的!! |
| 7 樓住戶：小B 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
回5樓 手轉是我的惡夢阿... 手轉重要在腳的畫圈&身體的抽身 畫圈怎麼練呢?! 我是用頭頂在看自己腳怎畫的 在慢慢改正自己畫圈的軌道...(還可以順便練急旋) 通常一開始練腰會往下掉 都是被腳扯下來... 右撇子都是掉右腳 左撇就掉左腳... 會掉下來都是腳畫圓沒畫好 腳拉太開就掉了... 抽身就是用胸口部分 用力往你要轉的地方頂... 這些是我的心得 因為我練很久 現在還沒練成 但是抓到重點了... |
| 8 樓住戶：憨憨惡耗 留言板 傳訊 發表時間：2009-08-27 | [檢舉] | |
|
回7樓:小B 謝謝你喔,我在試試看你的方法 寫的很詳細,謝謝妳! |