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[問題]基本陣點求救.. |
| 房東：Ron  發表時間：2009-08-05 | [檢舉] |
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我再練習基本動作的時候 因為我的腳習慣往前陣(放鬆往前 再用力HOLE住) 導致我的姿勢訓練錯誤 腳陣應該是往後用力的感覺 練了長期才發現錯誤 卻已經很難改變了 我現在加緊練習腳後陣 但腳用力身體為了平衡 導致手的地方陣不太出來 很困擾 想說照感覺練就對了 不知不覺又會用腳前HOLE 阿阿 好困擾阿 有人跟我一樣情況嗎 我該怎麼辦? 我現在加緊練習腳後陣的方式 希望有人有好方法能加快我的訓練效果 |
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