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[問題]倒立 |
| [檢舉] |
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先問各位大大兩個問題 我倒立腳是卍字的(用定的) 可是我也計時過 差不多在3X秒 就撐不住了 是我臂力的問題嗎 另外一個 我現在在練單跳(跳起來 下去的手要微彎嗎 還是一值都是直地) 最多只能四下 請問腰要挺直嗎 有什麼方法可以練起來 |
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1 樓住戶： 發霉ㄉ布丁 發表時間：2009-07-13 | [檢舉] | |
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手被往後撐看看 |
