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[問題]手在痛? |
| 房東：阿D  發表時間：2009-06-29 | [檢舉] |
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為什麼 練鞍馬 練道手好痛 轉手 會痛 倒立也會痛 是怎麼回事?? 看醫生 看好久了 也還沒好@@\" 怎麼辦?? |
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| 1 樓住戶：tempo 發表時間：2009-06-29 | [檢舉] | |
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我也有過! 可能"經"拉到~ 你可能 你手腕的力道 不夠支撐你跳舞的力道!才會這樣!! 所以多倒立 或 找一些運動 鍛鍊你的手腕支撐力量!亞玲...等! |
| 2 樓住戶：feeling 發表時間：2009-06-29 | [檢舉] | |
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肌腱發炎 或是 韌帶發炎 休息一個月 都不讓手腕出太多力 應該就會好很多了 但是要看醫生 這陣子 就多練搖滾步吧 韌帶發炎 很麻煩的~ 肌腱發炎 大概 1ˋ2個禮拜就可以痊癒了 |
| 3 樓住戶：小小 發表時間：2009-06-29 | [檢舉] | |
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肌腱炎吃藥很快就好了 去藥局跟店員說要吃肌腱炎的藥她就知道了 1盒好像100左右 |
| 4 樓住戶：阿D 發表時間：2009-06-30 | [檢舉] | |
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噢噢~ 不知道是肌腱發炎 還是韌帶發炎呢~? 搞不懂=ˇ=... 不能跳舞的日子好痛苦ˊˇˋ... 希望手快點好=(... |
| 5 樓住戶：阿D 發表時間：2009-07-04 | [檢舉] | |
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怎樣 復健 手繪好比較快呢?? |
| 6 樓住戶：入人 發表時間：2009-07-05 | [檢舉] | |
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多喝木瓜四物飲 有助 幫助比較不痛 我喝了4個月 現在根本沒不痛 |
| 7 樓住戶：阿佑 發表時間：2009-07-05 | [檢舉] | |
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喝木瓜不是會大咪咪嗎 !? ← 不懂的小孩 建議開版大不要再練了 之前我練單跳 練到也是手腕會痛 我去看中醫給他喬 也是很久沒好 其實給他喬 我還是有偷偷跑去練 但是比較少用手了 可是還是很久沒好 之後去看西醫 吃消炎的 .. 他說韌帶發炎 那種至少要休息一兩個月才行 可是我那時候已經拖兩三個月了 感覺已經好不了= =" 現在我如果熱身不夠的話 還會痛 = =... 如果沒傷到骨頭 西醫通常都給你吃消炎的而已 反正結論是 不要再去用那隻手去練舞了 因為那個你沒讓他好 會變舊傷 就都好不了 之後練最好也戴 強力護腕 |
| 8 樓住戶：阿帕契 發表時間：2009-07-05 | [檢舉] | |
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休息一下 先不要練鞍馬 先練舞步那些 盡量不要去撐 等到手腕好一點在練...就先練舞步吧.. |
| 9 樓住戶：阿D 發表時間：2009-07-05 | [檢舉] | |
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喔喔~ 大概瞭解了~ 吃消炎藥?? 我最近都只有練肘定 舞步 排腿耶~ 這樣會更嚴重嘛= =" 還是只能練舞步了XD~ 手一直在痛~ 好煩阿~ |