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[問題]鞍馬基礎有什麼 |
| 房東：阿宇  發表時間：2009-06-09 | [檢舉] |
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最近想練鞍馬 現在會的就風車、慢舉還有一些其他的 雖然知道鞍馬沒那麼好練，可是還是有心想練練看... 鞍馬除了慢舉外還要什麼基礎? |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2009-06-09 | [檢舉] | |
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一顆想把鞍馬練好的心跟準備好幾個小時連續甩鞍馬 的決心跟毅力 |
| 2 樓住戶：阿宇 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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摁 改天來拼拼看= = |
| 3 樓住戶：星星 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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平ice 要練穩吧! 還事先把風車練好吧 誰叫 風車 是基礎大地版勒! 倒立 也要練辣! 筋拉開 也會比較好辣! 平ice練穩 可以 臂力練好! 這樣 鞍馬 會比較輕鬆吧 還有 要練伏地挺身唷! 助你鞍馬 能練成功摟~ |
| 4 樓住戶：cici 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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屌夠長 毛夠多 還有像我一樣老爸是CICO 這樣保證你安拋安拋安峰安轉氨空安炸軸安屌轉 |
| 5 樓住戶：阿謀 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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CICI 改天PO你影片給大家見識見識你的屌轉!!! 看多屌! |
| 6 樓住戶：cici 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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你有機會給我肛一下就可以知道了 |
| 7 樓住戶：阿謀 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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OK阿 等你這個炮狗 |
| 8 樓住戶：cici 發表時間：2009-06-10 | [檢舉] | |
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到時別喊痛叫我停阿 我可不會屌下留情的 |
9 樓住戶：Bboy老ㄍㄧ 留言板 傳訊發表時間：2009-06-13 | [檢舉] | |
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to 4F : 屌長 好像對"性"功能比較好 你的那句 我喜歡 尤其是鞍屌轉^0^ |
| 10 樓住戶：阿劍 發表時間：2009-06-13 | [檢舉] | |
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好啦！別鬧啦！他在問問題！ 其實鞍馬不用什麼基礎(真的)，但是你要有慢舉的腰力、平ICE的手力、慢舉好幾下的體力，勉強來說這些都算是基礎，當然也有人不會慢舉不會ICE可是會鞍馬，就看你有沒有心練了。 畢竟它不像練拋要先會倒立和跳轉、練風車要先會ICE推肩定、練蛙轉要先會平ICE、練手轉要會單手倒立、練頭轉要先會頭頂、練側刷要先會HONG10，鞍馬完全不用前置招式，需要的就是毅力和體力了！ |
| 11 樓住戶：Joker Crew-甯胖 發表時間：2009-06-15 | [檢舉] | |
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拋還要會左右手雙折 手轉是要會疾行扯&倒立吧!?? 鞍馬需要花時間一直去練!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
| 12 樓住戶：基本功 發表時間：2009-06-16 | [檢舉] | |
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最基本的 要有 手 還有腳 還有腰 就這樣 |
| 13 樓住戶：天外邪刃 留言板 傳訊 發表時間：2009-06-16 | [檢舉] | |
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體操的選手有些不會ICE 可是鞍馬可以超多圈 真羨慕阿 |