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[問題]練平ICE 骨盆會痛 |
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我是新手 剛開始練基礎 平ICE 我看影片1次就會了 但我撐起放下後骨盆會很痛 因為我支撐點放在那裏 是不是放錯邊 肚臍又下一點對吧 會很痛耶 求大大教我好嗎?? |
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1 樓住戶：黑輪 發表時間：2009-05-31 | [檢舉] | |
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骨盆＝ ＝？ 你撐骨盆！？ 放肚臍右下方，試著拉上去，腳帶一下。 （我不太清楚為什麼骨盆會痛... |
| 2 樓住戶：老潘 發表時間：2009-05-31 | [檢舉] | |
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肚臍旁邊啦 = =.... |
3 樓住戶：阿詹  留言板 傳訊發表時間：2009-05-31 | [檢舉] | |
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蛤~~~~是喔!!!新手嘛~~謝謝嚕 |
| 4 樓住戶：小太 發表時間：2009-05-31 | [檢舉] | |
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哇......同學 你撐骨盆 這個....對某些器官恐怕有不良影響喔= = 只有在肚臍旁邊一點= = 沒有到骨盆那麼恐怖= = 那人家高手接爆招 炸骨盆不就.... |
| 5 樓住戶：小龍 發表時間：2009-06-01 | [檢舉] | |
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= ˇ =你是瘋囉稱骨盆 |
| 6 樓住戶：bboy 發表時間：2009-06-01 | [檢舉] | |
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你確定知道 骨盆是啥嗎 別亂想喔 有可能只是不習慣那個點而已吧 |