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[問題]鞍馬續圈 |
| 房東：阿浩  發表時間：2009-05-28 | [檢舉] |
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請問大大們一下 鞍馬轉到後面時要怎麼才能把屁股拉高 因為我要續圈 我續圈時轉到前面腳就會縮到前面就掉下來了 |
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| 1 樓住戶：阿龍 發表時間：2009-05-28 | [檢舉] | |
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又腳靠頭(不要掉下來) 重心放再左手(左手有一種壓地板的壓力) 把所有的力量放在左手 在砍回來~這樣就高了 重心交換要有頻率(不能忽快忽慢) 腳要直! 轉鞍馬~切記 不是用身體的力量在轉 而是用手下去壓地板 加上 腳劃軌道 這樣轉才不會很吃力 |