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[影片]請大大幫我看看我的風車~~ |
| [檢舉] |
如題~~ 請大大糾正一下我的風車!! 看起來跟影片的似乎有點不同~~ 謝謝指教~ | ||||||||||||
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1 樓住戶：小毅毅 發表時間：2009-05-09 | [檢舉] | |
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腳帶塊一點 腳帶時手就推 手推快一點 以上是我的建議 有錯抱歉噢 加油 :) |
| 2 樓住戶：阿強 發表時間：2009-05-09 | [檢舉] | |
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好像很多圈都炸到=..= |
| 3 樓住戶：它馬各馬 發表時間：2009-05-09 | [檢舉] | |
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身體搶太慢 手也推太慢 |
4 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2009-05-09 | [檢舉] | |
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腳在壓一點 重新要壓對 高度還不夠 |
| 5 樓住戶：無邪 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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妳的腳柔軟度在高點 筋在拉開一些 像是你應該有看過其他影片的高手作風車筋都拉到可以劈腿 這樣轉風車是最漂亮的 還有妳風車轉的高度剛剛好接的到就好不用太高因為你不是無手風車((變態的那一種頂級無手 |
| 6 樓住戶：ㄚ浩 發表時間：2009-05-10 | [檢舉] | |
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背旋回來時提腰 左腳用力撈 右腳用力砍 壓進來一點 |
| 7 樓住戶：謙虛 發表時間：2009-05-14 | [檢舉] | |
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腰高一點 壓彈 比較不會炸到腰喔 還有 如果炸到了 就停下來吧 炸多了 會有內傷 久了對身體不好 重新調整動作 做的好看正確 也可以讓身體安全點!! |
| 8 樓住戶：無邪 留言板 傳訊 發表時間：2009-05-16 | [檢舉] | |
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妳說的是骨盆吧腰怎樣炸腰本來就是要續圈的時候一直往上挺才能做正確的風車 |
| 9 樓住戶：阿朋 發表時間：2009-05-18 | [檢舉] | |
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在轉的時候 注意腳帶的力量 左腳用的力量要比右腳大很多 這樣未來風車才會再進步 加油! |
