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[問題]手轉大疑問 大家都想知道的 |
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如提手轉的大疑問 練手轉前不是要先會倒立嘛 請問倒立至少要穩到幾秒才能開始練手轉呢 |
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1 樓住戶:小嵐![]() ![]() 發表時間:2009-04-17 | [檢舉] |
我好像不在[大家]範圍內 就算倒立在穩也不可能就會手轉 要先練會 極行扯 把腰稱直 腳帶力或衝 肩膀搶 接下來才是大家最想知道也是正在等待的 [感覺] 等到找到感覺後,就知道該怎麼作手轉了。 真不知道哪一次可以賽到感覺~! |
2 樓住戶:菜蟲![]() ![]() 發表時間:2009-04-17 | [檢舉] |
倒立穩可以手轉呀!! 卍字.腳張開腳夾 就可以轉喏.. |
3 樓住戶:怪湯![]() 發表時間:2009-04-17 | [檢舉] |
倒立不用很久.但至少要5秒 手轉 1.疾行扯 2.重心轉移至單手(掌心處) 3.身體(運用兩個肩膀帶動身體旋轉)和手一起旋轉 要多練重心轉移 身體和手旋轉那一剎那要全身呈一直線(不然阻力太大無法旋轉) |
4 樓住戶:o小煒o![]() ![]() 發表時間:2009-04-17 | [檢舉] |
倒立不穩的話轉不了多少圈的 基本功先打穩練東西會比較快 |
5 樓住戶:狼牙![]() 發表時間:2009-04-18 | [檢舉] |
我自己的標準是定住一分鐘,僅供參考。 |
6 樓住戶:小嵐![]() ![]() 發表時間:2009-04-18 | [檢舉] |
定住脖子好痛~ 呼吸都好不順=ˇ= |
7 樓住戶:andy![]() 發表時間:2009-04-18 | [檢舉] |
恩..手轉持續練..基本功也是,倒立差不多1分鐘時.大概就會了= = |
8 樓住戶:FKD 甯胖![]() 發表時間:2009-04-25 | [檢舉] |
基本倒立一分鐘 |