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[問題]風車問題.... |
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請問一下 風車腳到後面之後是成甚麼樣子?? 大家練風車的時候 骨盆兩側骨頭會撞到嗎?? 平ICE 是頂在正中間嗎 還是有一點偏 拜託各位大大幫我解決一下以上幾個問題.....因為是自學 所以很多地方不太懂 |
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1 樓住戶：楊傑 發表時間：2009-03-31 | [檢舉] | |
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腳到後面?不懂 骨盆來說不會撞到 應該是姿勢錯誤 平ice我是頂肚子旁邊一點 不是中間 |
2 樓住戶：小嵐  留言板 傳訊發表時間：2009-03-31 | [檢舉] | |
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你沒有背風車口訣吼? 以下是口訣，請熟背。 [雙手撐起來，肚子挺出來。左腳去靠頭，右腳去踢頭。] [到背壓一下，用腰拉起來。肩膀搶過去，左腳拉回去。] |
| 3 樓住戶：莫良 發表時間：2009-04-01 | [檢舉] | |
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請問喔 那個手要怎麼推掉? 怎麼推的時候手都扭到而且還一直撞地板 好痛喔!! 拜託交一下~ |
| 4 樓住戶：屌人 發表時間：2009-04-01 | [檢舉] | |
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就像你推人那樣推 ~~真的= = |
| 5 樓住戶：莫良 發表時間：2009-04-01 | [檢舉] | |
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有嗎........ 沒有這種FU耶 身體會一直撞地板 因為我現在正在練分解動作 怕直接轉手就斷掉了...... |
| 6 樓住戶：阿D 發表時間：2009-04-01 | [檢舉] | |
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如果會斷 那大家 誰敢練風車阿= =" 技巧用好 就不會受傷了=ˋ= 雖然我風車 也不太好~ 不想打筆戰!!!有錯請指教!! |
| 7 樓住戶：小虫 留言板 傳訊 發表時間：2009-04-01 | [檢舉] | |
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我的風車只會一些基礎 運氣好一點可以很順 還在找那個感覺 有控可以多交流學習阿^^ |
| 8 樓住戶：老潘 留言板 傳訊 發表時間：2009-04-02 | [檢舉] | |
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最好不要用分解動作來推 不然會撞到 最好的辦法就是直接轉 |
| 9 樓住戶：莫良 發表時間：2009-04-02 | [檢舉] | |
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可是直接轉手就推不掉 常扭到 變成一種恐懼.... 而且沒穿鞋子比較好轉耶 是因為我的鞋子太重嗎? |
| 10 樓住戶：阿宇 發表時間：2009-04-02 | [檢舉] | |
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九樓的跟我一樣= = 感覺沒穿鞋子比較好轉的說... |
| 11 樓住戶：阿郎 發表時間：2009-04-03 | [檢舉] | |
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2條腿一直甩就對了 |
| 12 樓住戶：江桑 留言板 傳訊 發表時間：2009-04-03 | [檢舉] | |
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謝謝2樓的口訣.....我之前沒看過0.0 還有各位大大的回答 非常感謝！！ 我的風車背好像不夠力 加油 努力練習中！！ |