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[問題]超想練風 車(我有基礎) |
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我超超超超超超超想它練風 車的!!~_~ 我基本的接點基礎都很夠 只是筋有點不夠開 請問各位大大 我該從何練起呢?? |
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1 樓住戶：ㄚ浩 發表時間：2009-02-28 | [檢舉] | |
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首先 先練習 平ice 兩腳打到最開 然後轉側ice 練到很輕鬆很輕鬆 接下來 當你劃腳 右腳劃到前面不能劃(全成角都是開的) 手推掉 接堅定~到背旋~究先這樣囉~ |
| 2 樓住戶：碴您王 發表時間：2009-02-28 | [檢舉] | |
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平ICE轉側,拉筋。 |
| 3 樓住戶：小秤 發表時間：2009-03-01 | [檢舉] | |
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我一開始練風車是沒像上面2為大大說的方法練喇~ 不過 我覺得如果先練轉侧ICE 你做風車可能會變的卡卡的 如果基礎夠 多看影片 直接練推一圈吧(我是這樣的說 多看影片多健康^^ |
| 4 樓住戶：凌娘 發表時間：2009-03-07 | [檢舉] | |
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簡單阿 ~ 甲賽啊 |
| 5 樓住戶：KG屄 發表時間：2009-03-07 | [檢舉] | |
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樓上的 自己吃 哈 |
| 6 樓住戶：c可樂 發表時間：2009-03-07 | [檢舉] | |
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4樓 不要太囂張 |
