| 提供客製化系統櫃、系統家具 專業師傅可到府為您丈量，現場亦有精美系統家具任您挑選 |  | 提供專業迅速確實的通水管、通馬桶技術 立刻為您解決所有阻塞問題，馬桶疏通一次搞定 |
| 提供客製化系統櫃、系統家具 專業師傅可到府為您丈量，現場亦有精美系統家具任您挑選 | | 提供專業迅速確實的通水管、通馬桶技術 立刻為您解決所有阻塞問題，馬桶疏通一次搞定 |
[問題]練舞前拉筋動作 |
| 房東：豬豬  發表時間：2009-02-19 | [檢舉] |
|
練舞之前 要先做哪些動作 請大大解答一下 ^^ |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
1 樓住戶：Genius小嵐o  留言板 傳訊發表時間：2009-02-19 | [檢舉] | |
|
先暖身 再拉筋 之後開始練 |
| 2 樓住戶：豬豬 發表時間：2009-02-20 | [檢舉] | |
|
事做哪些拉筋動作餒 |
| 3 樓住戶：Genius小嵐o 留言板 傳訊 發表時間：2009-02-20 | [檢舉] | |
|
你又沒說清楚= = 你打的是 練舞前要做哪些動作= = 你因該要打 拉筋要怎麼拉才對XD 我是坐在地板 腳打開 身體慢慢往下壓 等到習慣了之後 腳再打開一點點 在往下壓一點 然後再去拉手筋....就這樣 |
| 4 樓住戶：豬豬 發表時間：2009-02-20 | [檢舉] | |
|
0..0 喔 |
| 5 樓住戶：小嵐 留言板 傳訊 發表時間：2009-02-20 | [檢舉] | |
|
坐著~~~ 兩腳開開~~~ 請人把你的背往下壓~~~ 準備投胎~~~ |
| 6 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-02-20 | [檢舉] | |
|
拉手筋 開腳筋 |
| 7 樓住戶：漢堡神偷 留言板 傳訊 發表時間：2009-03-08 | [檢舉] | |
|
只要是關節的筋 都是一定要拉的... 畢竟這是街舞.. 一定都會用到關節去支撐.. 希望對你有幫助.. |
| 8 樓住戶：神奇 發表時間：2009-03-08 | [檢舉] | |
|
我都是先拉腳 然後拉膝蓋 然後拉腰 然後手婉 沒了 |
| 9 樓住戶：阿維 發表時間：2009-03-09 | [檢舉] | |
|
下一字馬 劈腿 |