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[問題]手筋拉不開

房東:B_boy翔、     留言板  傳訊
發表時間:2009-02-01
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為什麼手筋拉不開 ..

這點困擾著我 .. HONG 10 、 空椅 都撐不到點 ..

腳筋雖然很開 ..

但是 手筋 卻超硬 ..

請問要怎麼拉 才會有效 ..



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  • 1 樓住戶:小P
    發表時間:2009-02-01
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    你可以試試看 我覺得這樣也比較省時間 做空椅慢慢抓那種平衡感 這樣也會有拉到再加上平常靠牆拉 很快就會開了

    2 樓住戶:阿聖
    發表時間:2009-02-01
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    手筋怎拉!!


    3 樓住戶:Genius小嵐o     留言板  傳訊
    發表時間:2009-02-01
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    手抓著毛巾往後拉 這招不錯用

    4 樓住戶:阿聖
    發表時間:2009-02-02
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    嗯嗯 感謝囉!!

    以後拉筋 可以開始拉 手筋了~



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