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[討論]請問有自己一個人拉筋的好方法嗎 |
| 房東：ZETA  發表時間：2009-01-29 | [檢舉] |
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很久沒拉了 有自己一個人拉筋的好方法嗎 腳筋的 謝謝.. |
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1 樓住戶：小煒×  留言板 傳訊發表時間：2009-01-29 | [檢舉] | |
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靠牆壁腿打開 , 屁股黏在牆壁 , 人躺在地上的那種噢 !! 腿打開到極限, 維持10分鐘你就痛不欲生了 xDD |