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[問題]小地板問題 |
| 房東：小美  發表時間：2009-01-27 | [檢舉] |
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請問各位大大 我頭頂上去馬上會前翻 倒立下來會炸手軸 而且撐不久也不是很穩 平ˋ測ICE腳會撐不高 這些是蠻多人 包括我的問題 請大大解答一下 |
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1 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2009-01-27 | [檢舉] | |
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頭頂的部分是平衡問題 倒立的話 你可以先靠牆 抓腰的角度 ICE 只要重心放前面一點 自然就可以把腳拉高了 加油吧 |
| 2 樓住戶：小美 發表時間：2009-01-28 | [檢舉] | |
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頭頂不要往前翻腳就先不要抬太高 手出力撐著 穩了再做變化 倒立手跟腰需要出力 可以靠牆先練 離牆壁大概兩個手掌 手推直 腳卍字一隻腳用腳尖點牆 側ICE腳幹嘛拉高? 你好我也叫小美 .. |
| 3 樓住戶：小美 發表時間：2009-01-29 | [檢舉] | |
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摁 真的 平衡橋一下好多了 順便一提 !!! (風車 蛋轉 背轉) 大概訣竅在哪 哪個比較簡單 |
| 4 樓住戶：小美 發表時間：2009-01-29 | [檢舉] | |
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二樓的小美 可以加我及時通嗎 love13283 !!! |
| 5 樓住戶：小美 發表時間：2009-01-31 | [檢舉] | |
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加了... |