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[問題]請問倒立@@a |
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請問唷倒立要怎樣練才會穩 抓感覺? 每天差不多要練多久? 要怎樣練才會快阿? |
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1 樓住戶：小B boy澤  留言板 傳訊發表時間：2008-12-30 | [檢舉] | |
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唉... 練就對了!! |
| 2 樓住戶：小尋 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-31 | [檢舉] | |
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是!我只是想知道~我自己的方式是不是跟別人一樣~ 可以分享一下 大家是怎樣練的嗎? |
3 樓住戶：廖仔 發表時間：2008-12-31 | [檢舉] | |
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我剛開始練 每天靠牆練20分鐘 休息一下後 不靠牆練，我是每天這樣反覆練習的 |
| 4 樓住戶：Genius小嵐o 留言板 傳訊 發表時間：2009-01-01 | [檢舉] | |
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蛤 我剛開始練 我朋友就說 靠牆練很慢 所以我一開始練就沒靠牆了 但是摔的慘慘慘 但我現在認為 你可以靠牆上去 腳擺卍字 然後慢慢的離牆 就像狼牙大大影片裡說的 你可以爬文去找狼牙大大的倒立教學喔 |
| 5 樓住戶：屌人 發表時間：2009-01-02 | [檢舉] | |
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靠牆真的很慢.... 直接練 要倒用前滾翻才不會受傷 慢慢練 你就會抓到感覺 ~~~ |
| 6 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2009-01-02 | [檢舉] | |
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每天一直練下去就會穩 抓感覺這是一定要的啦! 每天都要練 練到你真正累了 |
| 7 樓住戶：張鈞亞 發表時間：2009-01-02 | [檢舉] | |
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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 累了就要喝蠻年 不然要喝 Red Bull 因為 Red Bull 給你一對翅膀 一定會成功 加油加油 (笑1個吧xd |
| 8 樓住戶：小尋 留言板 傳訊 發表時間：2009-01-10 | [檢舉] | |
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是~好的! 加油加油加油~ |
| 9 樓住戶：阿豪 發表時間：2009-01-11 | [檢舉] | |
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恩~靠牆練習只是讓你對到立比較不會害怕 當你不會怕就可以直接練了 但是要注意!! 要先檢查地板不能太滑 上次我就這樣摔的狗吃X...痛XD |
| 10 樓住戶：莫良 發表時間：2009-01-17 | [檢舉] | |
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喔~ 但是翻過去是要怎麼用前滾翻啊"=˙=" |
| 11 樓住戶：阿豪 發表時間：2009-01-18 | [檢舉] | |
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翻過去時 盡量腳先離地 等腳碰到地再放掉一支手 那是我同學跟我分享的 但我做不起來= = |
| 12 樓住戶：潘岱 發表時間：2009-01-18 | [檢舉] | |
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過投手就走出去吧 就這樣我順便練會了倒立走 - -. 不然就把身體轉到側面降落吧 . |
13 樓住戶：阿學 留言板 傳訊發表時間：2009-01-18 | [檢舉] | |
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11樓的 翻過去時 腳先離地= =" 不是脊椎會摔的很慘嗎 還是我誤會了 |
| 14 樓住戶：莫良 發表時間：2009-01-19 | [檢舉] | |
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我是要翻過去時左手會自動抬起來((就剩右手稱地 然後再用右手轉成正面((唉唷我不會講啦 就是會只剩一隻手撐地然後把自己轉成正立的掉下來，不會背落地，會是肚子落地，殷偉我會馬上變成雙手黏人的樣子，然後把一隻手放掉，嗯嗯~參考一下吧 |