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[問題]我倒立and軸定的問題想問各位大大 |
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各位大大好 !! 我練倒立,都不能持久 !! 已經練了2.3個禮拜快一個月了 卻還是5.6秒(有時候還不穩) 請問是哪些地方要出力 ?! 還有軸定的問題 一樣也是不穩 !! |
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1 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2008-12-22 | [檢舉] | |
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一直練下去嚕! 直接全身出力 |
2 樓住戶：北風  留言板 傳訊發表時間：2008-12-22 | [檢舉] | |
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阿我練了3個月倒立也不會阿....但是會軸定 |
| 3 樓住戶：小影 留言板 傳訊 發表時間：2008-12-22 | [檢舉] | |
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我練了2個月 倒立也只有15秒多.. 軸定倒是比較穩 他們說 往前時 用手指壓往後~ 往後時 用腰力 帶往前面~ 試試看八.. |